კალორიების წვის კალკულატორი
ალტერნატიული სახელი: კალორიების წვა სხვადასხვა აქტივობით
კალორიების წვის ეს კალკულატორი დაგეხმარებათ შეაფასოთ რამდენ კალორიას დაწვავს სხვადასხვა აქტივობა. როდესაც ვარჯიშობთ ან აკეთებთ სხვადასხვა აქტივობებს, თქვენი სხეული წვავს კალორიებს. სხვადასხვა აქტივობისთვის კალორიების მოხმარების ცოდნა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს, თუ გსურთ წონის მომატება, დაკლება ან შენარჩუნება. გამოთვლები არის შეფასება და დაფუძნებულია დავალების მეტაბოლურ ეკვივალენტზე (MET) ვარჯიშის ამერიკული საბჭოს მიხედვით.
შედეგები
გაითვალისწინეთ, რომ ეს შედეგები არის შეფასებები.
ჩვენი გათვლები
Calculatorian-ში ჩვენ გვსურს გავუზიაროთ ჩვენი ცოდნა, ვიყოთ გამჭვირვალე და ღია გამოხმაურებისთვის. აქ არის გამოთვლები, რომლებიც გამოიყენება ამ კალკულატორის შესაქმნელად. თუ აღმოაჩენთ შეცდომას ან ხარვეზს, დაგვიკავშირდით და ჩვენ მყისიერად გამოვასწორებთ!
დამწვარი კალორიები გამოითვალა ასე:
ამ ფორმულაში გამოყენებული ცვლადები
თქვენი არჩევანიდან გამომდინარე, სავარჯიშო აქტივობა-ის არჩევისას მუდმივი გამოიყენება როგორც ცვლადი {{SOMEVARIABLETTER}} ფორმულაში.
| სავარჯიშო აქტივობა | MET |
|---|---|
| Სირბილი | 9.8 |
| სპორტული ძუნძული | 7 |
| კიბეებზე სირბილი | 15 |
| თხილამურებით სრიალი | 15.5 |
| ფეხბურთის თამაში | 10 |
| აერობიკა | 6.8 |
| Კალათბურთი | 8 |
| ბეისბოლი | 5 |
| ბოულინგი | 3 |
| Მთამსვლელობა | 8 |
| ველოსიპედი | 9.5 |
| ცეკვა | 4.5 |
| ამერიკული ფეხბურთი | 8 |
| გოლფი | 3.75 |
| სამთო ლაშქრობა | 6 |
| ყინულის ჰოკეი | 8 |
| ნიჩბოსნობა | 4.7 |
| ძილი | 1 |
| ცურვა | 8 |
| ფრენბურთი | 5.5 |
| სეირნობა | 4 |
| სიმძიმის აწევა | 3 |
| იოგა | 3 |
| ჭიდაობა | 6 |
| ბადმინტონი | 7 |
| ჩირლიდინგი | 6 |
| ჩოგბურთი | 6 |
| გაზონის თიბვა | 4.5 |