ΥΓΕΊΑ

Υπολογισμός Καύσης Θερμίδων

Εναλλακτική ονομασία: Θερμίδες που καίγονται από διαφορετικές δραστηριότητες

Αυτός ο υπολογιστής καύσης θερμίδων θα σας βοηθήσει να υπολογίσετε πόσες θερμίδες θα κάψουν διαφορετικές δραστηριότητες. Όταν γυμνάζεστε ή κάνετε διάφορες δραστηριότητες, το σώμα σας θα καίει θερμίδες. Η γνώση της χρήσης θερμίδων για διαφορετικές δραστηριότητες μπορεί να είναι πολύ ευεργετική εάν θέλετε να κερδίσετε, να χάσετε ή να διατηρήσετε βάρος. Οι υπολογισμοί είναι εκτιμήσεις με βάση το Μεταβολικό Ισοδύναμο Εργασίας (MET) σύμφωνα με το Αμερικανικό Συμβούλιο για την Άσκηση.

Εάν επιλέξετε μια επιλογή που έχει την ίδια υποκείμενη τιμή με μια άλλη επιλογή, θα επισημανθούν και τα δύο (όλα).

Αποτελέσματα

Θερμίδες που καίγονται: 415.8 kcal

Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα αποτελέσματα είναι εκτιμήσεις.


Οι υπολογισμοί μας

Στο Calculatorian, επιθυμούμε να μοιραστούμε τις γνώσεις μας, να είμαστε διαφανείς και ανοιχτοί σε σχόλια. Ακολουθούν οι υπολογισμοί που χρησιμοποιήθηκαν για τη δημιουργία αυτής της αριθμομηχανής. Εάν εντοπίσετε κάποιο σφάλμα ή έλλειψη, επικοινωνήστε μαζί μας και θα το διορθώσουμε μια στιγμή!

Το Θερμίδες που καίγονται υπολογίστηκε έτσι:

Μεταβλητές που χρησιμοποιούνται σε αυτόν τον τύπο

t = Συνολικός χρόνος δραστηριότητας σε λεπτά
w = Το βάρος σας σε κιλά

Ανάλογα με την επιλογή σας όταν επιλέγετε προπονητική δραστηριότητα εφαρμόζεται μια σταθερά ως μεταβλητή {{SOMEVARIABLETTER}} στον τύπο.

Προπονητική δραστηριότηταMET
Τρέξιμο9.8
Τρέξιμο7
Ανεβαίνοντας τις σκάλες15
Σκι αντοχής15.5
Παίζοντας ποδόσφαιρο10
Αεροβική6.8
Μπάσκετ8
Μπέιζμπολ5
Μπόουλινγκ3
Αναρρίχηση8
Ποδηλασία9.5
Χορός4.5
Αμερικάνικο ποδόσφαιρο8
Γκολφ3.75
Ορεινή πεζοπορία6
Χόκεϊ στον παγο8
Κωπηλασία4.7
Ύπνος1
Κολύμπι8
Βόλεϊ5.5
Περπάτημα4
Άρση βαρών3
Γιόγκα3
Πάλη6
Μπάντμιντον7
Μαζορέτες6
Τένις6
Κούρεμα γκαζόν4.5