Kalorienverbrauch-Rechner
Alternativer Name: Durch verschiedene Aktivitäten verbrannte Kalorien
Dieser Kalorienverbrauchsrechner hilft Ihnen abzuschätzen, wie viele Kalorien verschiedene Aktivitäten verbrennen können. Beim Training oder bei verschiedenen Aktivitäten verbrennt Ihr Körper Kalorien. Die Kenntnis des Kalorienverbrauchs für verschiedene Aktivitäten kann sehr nützlich sein, wenn Sie zunehmen, abnehmen oder Gewicht halten möchten. Die Berechnungen sind aber nur Schätzungen basierend auf dem Metabolic Equivalent of Task (MET) gemäß dem American Council on Exercise.
Ergebnisse
Beachten Sie bitte, dass es sich bei diesen Ergebnissen nur um Schätzungen handelt.
Unsere Berechnungen
Bei Calculatorian teilen wir gerne unser Wissen, sind transparent und offen für Feedback. Hier sind die Berechnungen, die zum Erstellen dieses Rechners verwendet wurden. Sollten Ihnen Fehler oder Mängel aufteilen, kontaktieren Sie uns bitte und wir werden dies sofort beheben!
Verbrannte Kalorien wurde so berechnet:
In dieser Formel verwendete Variablen
Abhängig von Ihrer Auswahl bei der Auswahl von trainingsaktivität wird eine Konstante als Variable MET in die Formel übernommen.
| Trainingsaktivität | MET |
|---|---|
| Laufen | 9.8 |
| Joggen | 7 |
| Treppe hochlaufen | 15 |
| Skilanglauf | 15.5 |
| Fußball spielen | 10 |
| Aerobic | 6.8 |
| Basketball | 8 |
| Baseball | 5 |
| Bowling | 3 |
| Klettern | 8 |
| Radfahren | 9.5 |
| Tanzen | 4.5 |
| Amerikanischer Football | 8 |
| Golf | 3.75 |
| Bergwandern | 6 |
| Eishockey | 8 |
| Rudern | 4.7 |
| Schlafen | 1 |
| Schwimmen | 8 |
| Volleyball | 5.5 |
| Walken | 4 |
| Gewichtheben | 3 |
| Yoga | 3 |
| Ringen | 6 |
| Badminton | 7 |
| Cheerleading | 6 |
| Tennis | 6 |
| Rasenmähen | 4.5 |