Kalóriaégetés kalkulátor
Alternatív név: Különböző tevékenységek által elégetett kalóriák
Ez a kalóriaégetés kalkulátor segít megbecsülni, hogy a különböző tevékenységek hány kalóriát égetnek el. Edzés vagy különféle tevékenységek végzése során szervezete kalóriákat éget el. A különböző tevékenységek kalóriafelhasználásának ismerete nagyon hasznos lehet, ha hízni, fogyni vagy megtartani szeretne. A számítások az American Council on Exercise szerinti anyagcsere-egyenértékén (MET) alapuló becslések.
Eredmények
Ne feledje, hogy ezek az eredmények becslések.
Számításaink
A Calculatoriannél szívesen megosztjuk tudásunkat, átláthatóak és nyitottak vagyunk a visszajelzésekre. Itt vannak a számológép létrehozásához használt számítások. Ha hibát vagy hiányosságot talál, forduljon hozzánk és azonnal kijavítjuk!
A Elégetett kalóriák így lett kiszámítva:
A képletben használt változók
A edzési tevékenység kiválasztásánál a konstans a képletben MET változóként kerül alkalmazásra.
| Edzési tevékenység | MET |
|---|---|
| Futás | 9.8 |
| Kocogás | 7 |
| Felfutás a lépcsőn | 15 |
| Sífutás | 15.5 |
| Focizás | 10 |
| Aerobic | 6.8 |
| Kosárlabda | 8 |
| Baseball | 5 |
| Bowling | 3 |
| Sziklamászás | 8 |
| Kerékpározás | 9.5 |
| Tánc | 4.5 |
| Amerikai foci | 8 |
| Golf | 3.75 |
| hegymászás | 6 |
| Jéghoki | 8 |
| Evezés | 4.7 |
| Alvás | 1 |
| Úszás | 8 |
| Röplabda | 5.5 |
| Séta | 4 |
| Súlyemelés | 3 |
| Jóga | 3 |
| Birkózás | 6 |
| Tollaslabda | 7 |
| Mazsorett | 6 |
| Tenisz | 6 |
| Fűnyírás | 4.5 |