Calculadora de quema de calorías
Nombre alternativo: Calorías quemadas por diferentes actividades
Esta calculadora de quema de calorías le ayudará a estimar cuántas calorías quemarán las diferentes actividades. Al hacer ejercicio o realizar diversas actividades, su cuerpo quemará calorías. Conocer el uso de calorías para diferentes actividades puede ser muy beneficioso si desea aumentar, perder o mantener el peso. Los cálculos son estimaciones basadas en el Metabolic Equivalent of Task (MET) según el American Council on Exercise.
Resultados
Tenga en cuenta que estos resultados son estimaciones.
Nuestros cálculos
En Calculatorian, estamos dispuestos a compartir nuestro conocimiento, ser transparentes y abiertos a recibir comentarios. Estos son los cálculos utilizados para crear esta calculadora. Si encuentra un error o deficiencia, contáctenos y lo solucionaremos en un instante.
Calorías quemadas se calculó de esta forma:
Variables utilizadas en esta fórmula
Dependiendo de su elección al seleccionar actividad deportiva, se aplicará una constante como la variable {{ALGUNA LETRA VARIABLE}} en la fórmula.
| Actividad deportiva | MET |
|---|---|
| Correr | 9.8 |
| Trotar | 7 |
| Subir escaleras corriendo | 15 |
| Esquí de fondo | 15.5 |
| Jugar futbol | 10 |
| Aeróbico | 6.8 |
| Baloncesto | 8 |
| Béisbol | 5 |
| Bolos | 3 |
| Escalada de roca | 8 |
| Ciclismo | 9.5 |
| Bailar | 4.5 |
| Fútbol americano | 8 |
| Golf | 3.75 |
| Montañismo | 6 |
| Hockey sobre hielo | 8 |
| Remo | 4.7 |
| Dormir | 1 |
| Natación | 8 |
| Vóleibol | 5.5 |
| Caminar | 4 |
| Levantamiento de pesas | 3 |
| Yoga | 3 |
| Lucha | 6 |
| Bádminton | 7 |
| Porras | 6 |
| Tenis | 6 |
| Cortar el césped | 4.5 |