Kalkulator para malaman kung gaano dapat kabilis ang tibok ng puso para mabawasan ng taba
Sumasagot sa tanong: Ano ang pinakamainam na tibok ng puso para mabawasan ang taba?
Gamitin ang kalkulator na ito upang malaman kung gaano dapat kabilis ang tibok ng puso para mabawasan ng taba. Sa pamamagitan ng pagpasok ng iyong edad, tatantyahin ng kalkulator ang pinakamataas na tibok ng puso batay sa iyong edad, at pagkatapos ay gagamitin ang tibok ng puso na iyon para malaman kung ano ang dapat gawin para mabawasan ang taba.
Mga resulta
Ang pagkalkula upang mahanap ang iyong pinakamainam na fat-burning zone ay ginawa gamit ang iyong pinakamataas na tibok ng puso. Ginamit namin ang tradisyunal na pormula na 220 minus ang iyong edad upang mahanap ang iyong pinakamataas na tibok ng puso. Ang formula na ito ay hindi tumpak sa mga nakatatanda at minsan sa mga 30 hanggang 40 taong gulang. Isaisip ito habang sinusuri mo ang iyong fat-burning zone.
Ang aming mga kalkulasyon
Sa Calculatorian, masigasig kaming ibahagi ang aming kaalaman, maging transparent, at maging bukas sa anumang puna. Narito ang mga kalkulasyon na ginamit sa paggawa ng calculator na ito. Kung makakita ka ng kamalian o kakulangan, makipag-ugnayan sa amin at aayusin namin ito agad!