Fettförbrännande pulszonsräknare
Svarar på frågan: Vad är den optimala fettförbränningspulsen?
Använd denna kalkylator för att hitta din optimala fettförbränningszon. Genom att ange din ålder kommer kalkylatorn att uppskatta en maxpuls baserat på din ålder och sedan använda den pulsen som grund för att uppskatta din fettförbränningszon.
Resultat
Beräkningen för att hitta din optimala fettförbränningszon gjordes med din maximala hjärtfrekvens. Vi använde den traditionella formeln 220 minus din ålder för att hitta din maxpuls. Denna formel är felaktig hos seniorer och ibland även hos 30 till 40-åringar. Ha detta i åtanke när du utvärderar din fettförbränningszon.
Våra beräkningar
På Calculatorian är vi måna om att dela med oss av vår kunskap, vara transparenta och öppna för feedback. Här är beräkningarna som används för att skapa denna miniräknare. Om du hittar ett fel eller en brist, kontakta oss så åtgärdar vi det på ett ögonblick!