Fitubrennslu hjartsláttartíðnissvæði reiknivél
Svarar spurningunni: Hver er besti fitubrennandi hjartslátturinn?
Notaðu þessa reiknivél til að finna besta fitubrennslusvæðið þitt. Með því að slá inn aldur þinn mun reiknivélin meta hámarks hjartslátt miðað við aldur þinn og nota þann hjartslátt sem grunn til að meta fitubrennslusvæðið þitt.
Niðurstöður
Útreikningurinn til að finna besta fitubrennslusvæðið þitt var gert með því að nota hámarkspúls. Við notuðum hefðbundnu formúluna 220 mínus aldur þinn til að finna hámarkspúls. Þessi formúla er ónákvæm hjá öldruðum og jafnvel stundum hjá 30 til 40 ára. Hafðu þetta í huga þegar þú metur fitubrennslusvæðið þitt.
Útreikningarnir okkar
Við hjá Calculatorian viljum miðla þekkingu okkar, vera gagnsæ og opin fyrir athugasemdum. Hér eru útreikningarnir sem notaðir eru til að búa þessa reiknivél til. Ef þú finnur villu eða galla, hafðu samband við okkur og við reddum því á augabragði!