脂肪燃燒心率區計算器

找到最佳脂肪燃燒區的計算是使用您的最大心率完成的。我們使用傳統的 220 配方減去您的年齡來找出您的最大心率。這個公式是不準確的老年人，甚至有時在 30 到 40 歲的孩子。在評估脂肪燃燒區時，請記住這一點。

我們的計算

在 Calculatorian，我們熱衷於分享我們的知識，保持透明並對反饋持開放態度。以下是用於創建此計算器的計算。如果您發現錯誤或不足，請聯繫我們，我們會立即修復！