SĂNĂTATE

Calculator de ridicare maximă pentru presa de bancă

Răspunde la întrebare: Care este maximul pe care îl pot ridica în presa de bancă?

Folosiți acest calculator de presă pe bancă pentru a calcula cât de multă greutate puteți ridica maxim o dată. Putem estima greutatea maximă a presei de bancă folosind numărul de repetări cu care ridicați o anumită greutate.

Rezultate

Ecuația Epley: 98 kilograme
Ecuația Brzycki: 100.8 kilograme
Ecuația McGlothin: 101.1 kilograme
ecuația Lombardi: 89.75 kilograme
Ecuația O'Conner et al.: 91 kilograme

Greutatea maximă a presei pe bancă este estimată folosind formule diferite ale cercetătorilor. Rezultatele acestor estimări sunt relativ egale, până la aproximativ zece repetări. Totuși, peste zece repetări, acestea încep să varieze destul de mult.


Calculele noastre

La Calculatorian, suntem dornici să împărtășim cunoștințele, să fim transparenți și deschiși la feedback. Iată care sunt calculele folosite pentru a crea acest calculator. Dacă găsiți o eroare sau o deficiență, contactați-ne și o reparăm într-o clipă!

Ecuația Epley a fost calculat astfel:

Ecuația Brzycki a fost calculat astfel:

Ecuația McGlothin a fost calculat astfel:

ecuația Lombardi a fost calculat astfel:

Ecuația O'Conner et al. a fost calculat astfel:

Variabilele utilizate în această formulă

w = greutate ridicată
r = repetări