EGÉSZSÉG

Fekvenyomás max. emelés kalkulátor

A kérdések megválaszolása: Mennyi a maximum, amit fekvenyomással emelhetek?

Használja ezt a fekvenyomás-kalkulátort annak kiszámításához, hogy mekkora súlyt tud egyszerre felemelni. Meg tudjuk becsülni a maximális fekvenyomás súlyát azáltal, hogy hány ismétlésszámot emel meg egy bizonyos súlyt.

Eredmények

Epley egyenlet: 98 Kilogramm
Brzycki egyenlet: 100.8 Kilogramm
McGlothin egyenlet: 101.1 Kilogramm
Lombardi egyenlet: 89.75 Kilogramm
O'Conner és munkatársai egyenlet: 91 Kilogramm

A maximális fekvenyomás súlyát különböző kutatók képletei alapján becsülték meg. E becslések eredményei viszonylag egyenlőek, legfeljebb tíz ismétlésig terjednek. Viszont, tíz ismétlés felett kezdenek eléggé változni.


Számításaink

A Calculatoriannél szívesen megosztjuk tudásunkat, átláthatóak és nyitottak vagyunk a visszajelzésekre. Itt vannak a számológép létrehozásához használt számítások. Ha hibát vagy hiányosságot talál, forduljon hozzánk és azonnal kijavítjuk!

A Epley egyenlet így lett kiszámítva:

A Brzycki egyenlet így lett kiszámítva:

A McGlothin egyenlet így lett kiszámítva:

A Lombardi egyenlet így lett kiszámítva:

A O'Conner és munkatársai egyenlet így lett kiszámítva:

A képletben használt változók

w = felemelt súly
r = Ismétlések