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SANTÉ

Calculateur d'élévation maximale du développé couché

Répond à la question: Quel est le maximum que je peux soulever en développé couché ?

Utilisez ce calculateur de développé couché pour calculer combien de poids vous pouvez soulever au maximum une fois. Nous pouvons estimer votre poids maximum au développé couché en utilisant le nombre de répétitions que vous soulevez avec un certain poids.

Résultats

Équation d'Epley: 98 Kilogrammes
Équation de Brzycki: 100.8 Kilogrammes
Équation de McGlothin: 101.1 Kilogrammes
Équation de Lombardi: 89.75 Kilogrammes
Équation d''Conner et al: 91 Kilogrammes

Votre poids maximal au développé couché est estimé à l'aide des formules de différents chercheurs. Les résultats de ces estimations sont relativement égaux, jusqu'à une dizaine de répétitions. Pourtant, au-delà de dix répétitions, ils commencent à varier un peu.

Nos calculs

Chez Calculatorian, nous tenons à partager nos connaissances, à être transparents et ouverts aux commentaires. Voici les calculs utilisés pour créer cette calculatrice. Si vous trouvez une erreur ou un défaut, contactez-nous et nous la corrigerons en un instant !

Équation d'Epley a été calculé comme ceci:

Équation de Brzycki a été calculé comme ceci:

Équation de McGlothin a été calculé comme ceci:

Équation de Lombardi a été calculé comme ceci:

Équation d''Conner et al a été calculé comme ceci:

Les variables utilisées dans cette formule

w = poids soulevé
r = Répétitions