Calculadora de VO2Max
Responde la pregunta: ¿Cuál es mi VO2Max?
VO2Max es la cantidad máxima de oxígeno que su cuerpo puede utilizar durante un ejercicio. Su estado físico se puede medir observando sus niveles de VO2Max. Esta calculadora le ayudará a estimar su VO2Max utilizando los datos de su última carrera.
Resultados
Esta calculadora de VO2Max utiliza la fórmula de Jack Daniels para estimar su nivel de VO2Max. La fórmula asume distancias de carrera entre 1,5 y 50 km. Tenga en cuenta que este es un VO2Max estimado. El VO2Max real debe medirse en un laboratorio o en un gimnasio.
Nuestros cálculos
En Calculatorian, estamos dispuestos a compartir nuestro conocimiento, ser transparentes y abiertos a recibir comentarios. Estos son los cálculos utilizados para crear esta calculadora. Si encuentra un error o deficiencia, contáctenos y lo solucionaremos en un instante.
VO2 máx. se calculó de esta forma:
Paso 1
Primero necesitamos calcular la variable {{ALGUNA VARIABLE}}. minutes = tiempo total de carrera en minutos.
Paso 2
Luego necesitamos calcular la variable {{ALGUNA VARIABLE}}. speed = metros por minuto.
Paso 3
Luego necesitamos calcular la variable {{ALGUNA VARIABLE}}. vs = VO2.
Paso 4
Luego necesitamos calcular la variable {{ALGUNA VARIABLE}}. pvm = porcentaje máximo.
Paso 5
Finalmente lo juntamos y lo calculamos así: