VO2Max-Rechner
Beantwortet die Frage: Was ist mein VO2Max?
VO2Max ist die maximale Sauerstoffmenge, die Ihr Körper während einer Übung verwenden kann. Ihre körperliche Fitness kann anhand Ihrer VO2Max-Werte gemessen werden. Dieser Rechner hilft Ihnen dabei, Ihren VO2Max anhand der Daten Ihres letzten Rennens zu schätzen.
Ergebnisse
Dieser VO2Max-Rechner verwendet die Formel von Jack Daniels, um Ihren VO2Max-Wert zu schätzen. Die Formel geht von Laufstrecken zwischen 1,5 und 50 km aus. Bitte beachten Sie aber, dass dies eine geschätzte VO2Max ist. Der echte VO2Max muss in einem Labor oder Fitnessstudio gemessen werden.
Unsere Berechnungen
Bei Calculatorian teilen wir gerne unser Wissen, sind transparent und offen für Feedback. Hier sind die Berechnungen, die zum Erstellen dieses Rechners verwendet wurden. Sollten Ihnen Fehler oder Mängel aufteilen, kontaktieren Sie uns bitte und wir werden dies sofort beheben!
VO2max wurde so berechnet:
Schritt 1
Zuerst müssen wir die Variable minutes berechnen. minutes = Gesamtlaufzeit in Minuten.
Schritt 2
Dann müssen wir die Variable speed berechnen. speed = Meter pro Minute.
Schritt 3
Dann müssen wir die Variable vs berechnen. vs = VO2.
Schritt 4
Dann müssen wir die Variable pvm berechnen. pvm = Maximalprozent.
Schritt 5
Dann setzen wir dies zusammen und berechnen es so: