ZDROWIE

Spalanie kalorii obliczane na podstawie tętna

Odpowiada na pytanie: Ile kalorii spalam przy określonym tętnie?

Użyj tego kalkulatora, aby dowiedzieć się, ile kalorii spalasz, jeśli Twoje tętno jest na określonym poziomie. Ponieważ ten kalkulator opiera się na średnim tętnie, rzeczywisty rodzaj aktywności nie jest brany pod uwagę.

Wyniki

Spalone kalorie, jeśli kobieta: 356.9 kcal
Spalone kalorie, jeśli mężczyzna: 653.5 kcal

Wyniki te oblicza się stosując wzór zaproponowany przez Keytel LR, Goedecke JH, Noakes TD i in. w swoim artykule naukowym na temat przewidywania wydatku energetycznego na podstawie tętna.


Nasze obliczenia

W Calculatorian chętnie dzielimy się naszą wiedzą, jesteśmy transparentni i otwarci na opinie. Oto obliczenia użyte do stworzenia tego kalkulatora. Jeśli znajdziesz jakikolwiek błąd lub brak, skontaktuj się z nami, a naprawimy go w mgnieniu oka!

Spalone kalorie, jeśli kobieta zostało obliczone w ten sposób:

Krok 1

Najpierw musimy obliczyć zmienną tis. tis = całkowity czas treningu w minutach.

Krok 2

Na koniec składamy to razem i obliczamy w ten sposób:

Spalone kalorie, jeśli mężczyzna zostało obliczone w ten sposób:

Krok 1

Najpierw musimy obliczyć zmienną tis. tis = całkowity czas treningu w minutach.

Krok 2

Na koniec składamy to razem i obliczamy w ten sposób:

Zmienne używane w tej formule

a = Wiek
w = Waga
hr = Średnie tętno
hh = Godziny
mm = Minuty
ss = Sekundy