SVEIKATA

Kalorijų sudeginimas apskaičiuojamas pagal širdies ritmą

Atsako į klausimą: Kiek kalorijų sudeginu esant tam tikram širdies ritmui?

Naudodamiesi šia skaičiuokle suprasite, kiek kalorijų sudeginate, jei jūsų širdies ritmas yra tam tikro lygio. Kadangi ši skaičiuoklė remiasi jūsų vidutiniu širdies susitraukimų dažniu, į faktinį veiklos tipą neatsižvelgiama.

Rezultatai

Sudegintos kalorijos, jei moteris: 356.9 kcal
Sudegintos kalorijos, jei vyras: 653.5 kcal

Šie rezultatai apskaičiuojami naudojant Keytel LR, Goedecke JH, Noakes TD ir kt. pasiūlytą formulę. savo moksliniame darbe apie energijos sąnaudų prognozavimą pagal širdies ritmą.


Mūsų skaičiavimai

"Calculatorian" noriai dalijamės savo žiniomis, esame skaidrūs ir atviri atsiliepimams. Čia pateikiami skaičiavimai, naudoti kuriant šią skaičiuoklę. Jei pastebėjote klaidą ar trūkumą, susisiekite su mumis ir mes akimirksniu jį ištaisysime!

Sudegintos kalorijos, jei moteris buvo apskaičiuotas taip:

1 veiksmas

Pirmiausia turime apskaičiuoti kintamąjį tis. tis = bendras treniruotės laikas minutėmis.

2 veiksmas

Galiausiai sujungiame ir apskaičiuojame taip:

Sudegintos kalorijos, jei vyras buvo apskaičiuotas taip:

1 veiksmas

Pirmiausia turime apskaičiuoti kintamąjį tis. tis = bendras treniruotės laikas minutėmis.

2 veiksmas

Galiausiai sujungiame ir apskaičiuojame taip:

Šioje formulėje naudojami kintamieji

a = Amžius
w = Svoris
hr = Vidutinis širdies susitraukimų dažnis
hh = Valandos
mm = Minutės
ss = Sekundės