ZDRAVÍ

Spalování kalorií počítáno podle tepové frekvence

Odpovídá na otázku: Kolik kalorií spálím při určité tepové frekvenci?

Pomocí této kalkulačky zjistíte, kolik kalorií spálíte, pokud je vaše srdeční frekvence na určité úrovni. Protože je tato kalkulačka založena na vaší průměrné tepové frekvenci, skutečný typ aktivity se nebere v úvahu.

Výsledky

Spálené kalorie u žen: 356.9 kcal
Spálené kalorie u mužů: 653.5 kcal

Tyto výsledky jsou vypočteny pomocí vzorce navrženého Keytelem LR, Goedecke JH, Noakesem TD a kol. ve své výzkumné práci o predikci energetického výdeje na základě srdeční frekvence.


Naše výpočty

Ve společnosti Calculatorian rádi sdílíme své znalosti, jsme transparentní a otevření zpětné vazbě. Zde jsou výpočty použité k vytvoření této kalkulačky. Pokud najdete chybu nebo nedostatek, kontaktujte nás a my to okamžitě opravíme!

Spálené kalorie u žen bylo vypočítáno takto:

Krok 1

Nejprve musíme vypočítat proměnnou tis. tis = celkový čas cvičení v minutách.

Krok 2

Nakonec to dáme dohromady a vypočítáme takto:

Spálené kalorie u mužů bylo vypočítáno takto:

Krok 1

Nejprve musíme vypočítat proměnnou tis. tis = celkový čas cvičení v minutách.

Krok 2

Nakonec to dáme dohromady a vypočítáme takto:

Proměnné použité v tomto vzorci

a = věk
w = Hmotnost
hr = Průměrný srdeční tep
hh = Hodin
mm = Minuty
ss = Sekundy